Диагностический тест: где вы сейчас и на какие дни программы обратить особое внимание
Перед стартом программы важно понять, какие зоны у вас уже работают, а где — нужны перемены.
Сначала — поставьте актуальную цель перезапуска: чего вы хотите достичь по итогам программы? Запишите её одной фразой. Тест покажет, на какие дни программы стоит обратить особое внимание — особенно в свете вашей цели.
Как проходить: оценивайте каждое утверждение от 1 до 5. Первая реакция — самая честная. Не думайте слишком долго.